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Avec une forte expertise en entrainement périnatal, Émilie concentre depuis quelques années ses recherches scientifiques et pratiques sur le bon travail des abdominaux. Dans un contexte où les exercices conventionnels d’abdominaux n’ont plus la cote, vous pourrez comprendre les fondements scientifiques et biomécaniques de ce courant. Cette formation vous permettra de confronter les enseignements classiques et de faire un travail des abdominaux plus sécuritaire et plus performant.

 

Ce que vous apprendrez durant cette formation:

• Un retour sur l’anatomie, la biomécanique, la posture et les principales pathologies musculo-squelettiques reliées aux abdominaux.
• La synergie musculaire et globalité en lien avec le travail des abdominaux.
• Les enjeux, les indications et les contre-indications des exercices conventionnels d’abdominaux.
• Les concepts théoriques et pratiques du bon travail des abdominaux.
• Les références scientifiques et auteurs supportant le bon travail des abdominaux.
• La pratique et l’exploration d’une banque d’exercices complets pour les abdominaux.

À la fin de cette formation, vous serez en mesure de bien cibler les besoins de vos client(e)s concernant les abdominaux. Vous aurez une banque d’exercices supportée par des images.

 

Les autres formations de Spinal Mouvement ne sont pas un prérequis.

Pré-requis :Professionnels de la santé et du sport
Durée : 4 heures de formation : 27 septembre 2020 de 8h30 à 12h30
Prix : 128$ + taxes

Information et inscription :
https://www.spinalmouvement.com/formation
info@spinalmouvement.com
514-807-4643

Un nombre d’inscription minimum est nécessaire pour que la formation ai lieu.

 

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